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クライマーを筆頭に全てのアスリートへ捧ぐ

シェイプアップ

スポーツジムは行きたくない… そんな人こそボルダリングを選べ! お勧め4要素!

お腹に肉が乗ってきた紳士淑女の諸君 おはよう。マッソだ。 「夏には露出の機会増えるからちょっと頑張ったけどー 冬になったら着ちゃうからどうせわからないよねー」 という諸君。 わかる! マッソもそう思う。 何事もモチベーションは重要だ。 モチベーシ…

ボルダリング後の飲酒について 3リスクvs2メリット [アスリート全般]

お酒大好きアスリートの紳士淑女の諸君。 おはよう。マッソだ。 マッソはなかなかどうしてお酒が好きだ。 昔から絶賛ビール党であるが、これからの時期は焼酎などもなかなか美味しい。お湯割りの季節だな。 このエントリーを見ている諸君の中にも無類の酒好…

指がパキるその前に!ヘバーデン結節予防!ケガの治療に効果抜群MSM!【ボルダーが直面する関節損傷 サプリ編】

本日はお日柄もよく。 紳士淑女の諸君は外岩、室内共に楽しんでいることと推察する。 おはよう。マッソだ。 この時期は湿度も下がり、晴天の日数も春夏と比べれば格段に伸びる。 日差しはそれなりに温かく、身体が温まりやすいのでアップも割と短時間で仕上…

ジョジョでお馴染み「呼吸法」とは? ボルダリングに必須の呼吸テク!

ジョジョの奇妙な冒険が大好きな紳士淑女の諸君。 おはよう。マッソだ。 初っ端からコアだったかな? 私は当たり前のように話を始めてしまったが、名前だけは聞いたことはあるという方も、全く存じ上げない方もいらっしゃるだろう。 ジョジョをとても簡単に…

女性こそ絶対にボルダリングをすべき理由!至極の3選!下の巻【太らないダイエット・冷え性完治】

本日も「おしゃれ」に余念がない紳士淑女の諸君。 おはよう。マッソだ。 おしゃれは良いことだとマッソは思う。 自分の好きなファッションをし、毎日を鮮やかに彩る。 身体だけではなく、心も前向きに明るくなるものだ。 世の中には「おしゃれが趣味」という…